Статті

Впевненість в собі, самооцінка, прийняття себе: шлях до внутрішньої гармонії

Впевненість у собі, здорова самооцінка та прийняття себе є основою для побудови щасливого і успішного життя. Вони впливають на всі аспекти нашого існування: від особистих стосунків до кар’єрних досягнень. Проте, у сучасному світі, де постійно доводиться стикатися з високими вимогами та соціальними стандартами, багато людей відчувають невпевненість у собі, сумніваються у власній цінності та мають […]

Читати далі

Висока тривожність та стрес в умовах війни: як подолати емоційні виклики

Війна приносить у життя людей не лише фізичну небезпеку, але й значні психологічні виклики. Одним із найпоширеніших наслідків таких умов є підвищена тривожність та стрес, які можуть суттєво погіршити якість життя. У ситуаціях, коли життя наповнене непередбачуваністю, постійними загрозами і втратою звичного порядку, ці стани є цілком природними. Проте, якщо вони починають домінувати над вашим […]

Читати далі

Сепарація: шлях до емоційної зрілості

Сепарація – це процес, який є одним з ключових етапів дорослішання кожної людини. Він включає як фізичне відокремлення від батьків, так і психологічну незалежність, що є основою для створення власного життя та формування особистих цінностей. У Біблії до Ефесян 5:31 сказано: «Тому залишить чоловік батька й матір і приліпиться до своєї дружини, і будуть двоє […]

Читати далі

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей

И оставит человек отца и мать своих, и прилепится к жене своей, и будут двое едина плоть» тоже из таких. У многих она вызывает недоумение, а иногда и возмущение – как это маму и папу оставить? И только с возрастом, да и с возрастанием в семейной жизни начинаешь понимать, насколько это правильно. Так, так, и только так можно рассуждать, если ты выбрал для себя семейную жизнь. Эта фраза должна склеить будущих супругов намертво, как самый крепкий на свете клей. Даже не склеить, а слить воедино. И если все склеилось правильно, то никакие внешние факторы не смогут провести трещину между супругами.

Читати далі

ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: КНУТ ВМЕСТО ПРЯНИКА

Любовь зла… Но обязательно ли влюбляться в козла? Только вот не надо кричать: «Мазохизм! Мазохизм!» Давайте использовать термины корректно: «Мазохизм — половое извращение, при котором для достижения оргазма больному необходимо подвергаться мучениям или унижениям со стороны полового партнёра.

Читати далі

Чем хороший психолог отличается от плохого?

Ищите хорошего психолога? Попробуйте на минуту поверить плохому, и после этого прислушаться к себе. Хороший психолог 1. Хороший психолог любит повторять: «Я вас понимаю!». Плохой психолог каждый раз переспрашивает, когда чего-то не понимает. 2. Хороший психолог смотрит на клиента с сочувствием. Плохой психолог рассматривает его с интересом, граничащим с издёвкой. 3. Хороший психолог всегда аккуратно […]

Читати далі

Гордыня — не порок

Натолкнулась в интернете на статью, где описываются различные проявления гордыни, коих довольно много. И, конечно, кратенькое резюме, что с гордыней нужно бороться. Мне самой всегда было интересно, как бороться с пороками. Потому как я человек, и ничто человеческое мне не чуждо. И хочется быть правильной, и не виноватой ни в чем, и духовной хочется быть, чего […]

Читати далі

Хотите замуж за «готового» мужчину?

Ко мне приходит множество различных  запросов о замужестве: Хочу замуж за богатого и заботливого! Хочу замуж за лидера, известного человека! Хочу,  чтобы будущий муж был сильным, успешным, процветающим! Хочу,  чтобы был богатым, развивающимся, вегетарианцем, без вредных привычек, духовным! И так до бесконечности. Тогда я спрашиваю: «А зачем Вы нужны богатому, успешному, развивающемуся, без вредных привычек […]

Читати далі

Как стать взрослым, самостоятельным и свободным?

«В основе всех грехов – лень, а в основе лени – безволие. У разумного существа воля зависит от мотивации, мотивация – от мировоззрения. Человек без устоявшегося мировоззрения имеет повышенную вероятность стать безвольным».

Читати далі

КРАТКИЙ ЛИКБЕЗ ПО ДЕПРЕССИИ

Одним из главных регуляторов поведения человека являются эмоции (от латинского emovero (возбуждать, волновать). Они  составляют основную сигнальную систему организма, являясь индикаторами того, того, что нас что-то волнует, побуждает реагировать – приближаться, взаимодействовать, отходить или избегать… И когда эта система дает сбой, это приводит к тяжелым последствиям.

Читати далі